红糖姜水是女性保养的传统方子，它的口感在甜热中带有微微的辛辣。那你知道它有哪些功效吗？红糖姜水的功效一、缓解痛经月经会疼痛的女生可以喝红糖姜茶缓解，因为它可以疏通循环，调养子宫。不过不要在月经来的时候喝，而是要在月经来之前的一周喝。月经的时候不宜摄入过多的糖分，饮食以清淡温和为主。二、预防风寒生姜具有疏散风寒的作用，在着凉之后喝一碗红糖姜茶可以让身体马上暖和起来，进而能缓解鼻塞、头痛等症状。三、驱寒祛湿生姜红糖水的祛湿功能很好，因为红糖含有多种营养元素如核黄素、胡萝卜素、硒等，所以体内湿气重的女生应多喝姜茶，可以排除湿寒之气，让气血畅通，身体畅轻健康。四、缓解口腔溃疡生姜有补充营养，抑制细菌，缓解炎症，加速口腔溃疡愈合的作用。五、增强免疫系统生姜中所富含抗氧化剂姜辣素，有杀菌效用，被人体食用消化吸收后，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病的发生。红糖姜水制作方法方法一：1）姜切丝；2）将姜丝放入水中，煮至水色变黄，姜味已渗入到水中；3）加入适量的红糖，煮化即可。方法二：1）姜去皮，切成丝；2）把切好的姜丝放进小锅中，注入适量清水；3）加红糖；4）盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮10分钟即可。方法三：将姜和大枣煎15-20分钟，加上红糖，用盖子盖严5分钟后即可饮用了。

添加我们的



转载请注明地址:http://www.qinghaishengzx.com/qhswh/14195.html