「心旅户外俱乐部」走进西北收割属于你的美景

有人说，去一次大西北=十次旅行

这次，西域之行将穿越八种地形

草原、盆地、绿洲、戈壁

雅丹、山地、丹霞、沙漠

收获七种色彩

雪山白透、山青、湖蓝、草绿

大漠黄、雅丹红、油菜花金

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"那么如果你有兴趣了，就看下我们的行程吧

里面也许会有你更多的期待"

▲美国西部大片既视感的66号公路

重新上路，大西北环线升级

"这一次我们要将大西北的美，翻个底朝天"

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翡翠湖▲

鸣沙山▲

月牙泉▲

敦煌莫高窟▲

▲万里长城第一关嘉峪关

酒店展示

第一天：各地——西宁/兰州

第二天：西宁/兰州—塔尔寺—青海湖

第三天：青海湖——茶卡盐湖——德令哈

第四天：德令哈—翡翠湖—阿克塞—敦煌

第五天：敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌

第六天：敦煌——嘉峪关——张掖

第七天：张掖——门源——西宁

第八天：西宁/兰州——各地

8月15-22日/成人

注：儿童价格指身高1.2以下不含床位不含门票

10人成型

01

各地——西宁/兰州——酒店

（无餐）宿：西宁

全国各地自行前往西宁，入住宾馆（可接站，接站费用自理）。可在市区自由活动，品尝当地特色小吃。

建议：初来青藏高原，多吃水果，多喝水，尽量避免饮酒。

02

第二天：西宁—塔尔寺—青海湖

（含早）住宿：青海湖周边/共和

早晨6:30集合(集合时间根据淡旺季进行调节)，乘车前往神圣塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，先有塔后有寺而命名塔尔寺，参观完后我们前往中国最美五大湖之首的青海湖（海拔米），车览倒淌河，“天下皆水向东流，唯有此河向西淌”。游览结束后前往酒店住宿。

▲塔尔寺

▲青海湖畔的油菜花即将开放

03

青海湖——茶卡盐湖——德令哈

（含早）住宿：德令哈

早餐后感受中国版的“天空之镜”——别称茶卡或达布逊淖尔，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青海的盐；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。中餐后深入柴达木盆地腹地，向德令哈进发。柴达木盆地是中国三大内陆盆地之一，属封闭性的巨大山间断陷盆地。主要在海西蒙古族藏族自治州。晚宿于德令哈酒店。

04

德令哈—翡翠湖—阿克塞—敦煌

（含早）住宿：敦煌

早餐后前往大柴旦参观，“翡翠湖”名为大柴旦湖，由于所含矿物质浓度不同，湖水呈现出深绿、墨绿、翠绿……宛若镶嵌在大地上的一块块翡翠，湖水辉映交替、晶莹剔透，当地人称之为“翡翠湖”。站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。“翡翠湖”属硫酸镁亚型盐湖，是海西州第三大人工湖。后继续深入柴达木盆地，到达敦煌，途径阿克塞，途中游客可自由游览《九层妖塔》的取景地石油小镇参观游览，晚抵达敦煌，晚上可以到沙洲夜市晃晃，品尝美食，亦可以自费前往观赏演出，敦煌的演出比较多，，等。

▲翡翠湖

▲《九层妖塔》拍摄地废弃的石油小镇让人好奇

05

敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌

（含早/晚）住宿：敦煌

早餐后参观艺术圣地——（游览时间约2小时，莫高窟门票旺季采用应急票），莫高窟俗称千佛洞，始建于十六国的前秦时期，现有洞窟个，壁画4.5万平方米，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。可通过通过讲解和电影展示了解莫高窟的历史。之后参观大漠戈壁之中大自然鬼父神工的杰作可选择徒步或坐骆驼登鸣沙山，俯视山脚一弯清泉如月，芦苇轻荡，绿波荡漾。千年来泉映月而无尘，沙泉共处的奇景成为旷古之谜。

▲敦煌莫高窟，月牙泉

接下来等着您的将会是沙滩摩托、日落、烧烤、星空想想已经是激动不已。远离都市的喧闹，感受沙漠的浩瀚，放下一切的烦恼，体验生活的乐趣。品火锅，烧烤，啤酒，感受沙漠中篝火大块吃肉大碗喝酒的豪爽，让您不虚此行。

▲沙漠露营、篝火

沙漠火锅晚餐参考菜单及活动安排：

参考菜单：火锅涮菜，自助烧烤，十种菜品，时令水果（3荤5素，2种主食，烧烤羊肉串等）参考酒水：啤酒畅饮，饮品可乐、雪碧、杏皮水等活动：餐后在主持人带领下沙漠KTV，尽情放歌沙漠；晚上安排篝火晚会，大家围成一圈在沙漠里撒野，晚上可自行观沙漠星空，看流星一颗一颗从天空划过。餐单酒水及活动仅供参考，具体以实际安排为准。

温馨提醒：

1、敦煌莫高窟自年7月10日起，对景区参观实行限流政策，每天仅限开放人次，且门票需提前1月实名制预定，如无法预约到常规门票及临时报名的游客，我们将采取预定景区应急票（参观4个石窟）预约的参观时间不定，在敦煌活动这两天的行程会根据洞窟门票的时间作相应

06

敦煌——嘉峪关——张掖

（含早）住宿：张掖

早餐后前往嘉峪关，路过瓜州，我们会赠送队员们前往瓜农的瓜摊吃瓜，最新鲜的水果，品尝瓜州最具特色的特产“瓜”。后参观天下第一雄关——（游览时间约2小时），城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬臂长城，南接天下第一墩，是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有链锤锁钥之称。嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，中国长城三大奇观之一。晚入住张掖。

▲嘉峪关

07

张掖——门源——西宁

（含早）住宿：西宁

早餐后前往游览“三枪拍案”拍摄地—（游览时间约2小时），欣赏神奇的七彩丹霞景观。气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之艳丽令人惊叹。古诗云：“高峰壁立老龙蟋，削出芙蓉作画看。”置身其中，美得使人晕眩，堪称“七彩神仙台”，是中国干旱地区最典型的丹霞地貌，举世罕见后途经中国最美的六大草原之一——祁连大草原，在峨堡镇或青石嘴镇就中餐，下午于达坂山观景台参观（游览时间约1小时，注：因门源油菜花只在7月初-8月初盛开，其他时间均无法安排游览油菜花海），参观结束之后翻越达坂山，途中可欣赏窗外达坂山美景、黑泉水库风景，后返回西宁。

▲七彩丹霞

▲门源

08

西宁/兰州——各地

早餐后前往火车站或机场，结束愉快的旅行，返回温馨的家园。

酒店

西宁：合和酒店或同级别、兰州睿智酒店或同级

青海湖：璀璨星辰海晏海北龙昊大酒店或同级

德令哈：皖毫酒店先军酒店或同级

敦煌：曼陀罗酒店敦煌金龙大酒店或同级

张掖：忆家精品酒店凯瑞酒店或同级

用餐：7早餐1特色餐，特别安排一餐沙漠火锅BBQ,酒店含早不吃不退。其他餐AA制

景点

塔尔寺，青海湖，茶卡盐湖，翡翠湖，石油小镇，鸣沙山月牙泉，莫高窟，嘉峪关城楼，张掖丹霞地质公园达坂山观景台导游：全程优秀导游服务，不足10人司机兼导游购物：全程不进购物店；

保险：每人赠送一份旅游意外险儿童：儿童为12周岁以下且1.2米以下，仅含旅游目的地旅游车位费，不占床小孩不含早餐费用；

深度游爱好者，摄影爱好者，老少皆宜，

专业户外领队

1、身份证、学生证/军官证、银行卡等

2、药品：防蚊水、晕车药、感冒药、止泻药、创可贴、维生素等个人常备药品。

3、防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子、手套以免强紫外线灼伤皮肤和眼睛。

4、备一些干粮、水果和零食

5、洗漱用品，换洗衣物、雨具

6、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行

7、消毒湿纸巾会让出行更方便

8、最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）

穿：西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒——在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

防：高原反应，除需携带除外旅游必备药品外，可适当携带一些红景天。高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

食：请带少量路餐，西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，但量不可太大。吃风味小吃，特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

禁忌：西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。

退款政策（因个人原因取消报名的)：

出发前30天（含）退出，报名活动时所预交的定金全款退回。

出发前（含）29天至20天，预交的首批定金不予退还。

出发前（含）19天至11天，按照活动报价费用的50%扣取。

出发前（含）10天至4天，按照活动报价费用的80%扣取。

出发前（含）3天以内，按照活动报价费用%扣取。

其中已经产生的费用不予退还，不纳入以上活动报价费用比例中。

注意事项:

?身份证必须带

?须穿户外徒步鞋或运动鞋、谢绝高跟鞋出行；

?严禁携带危险品上车；

?已有身孕、三个月内动过手术或行动不便者谢绝参加；

?有心脏病、哮喘，以及其他不能参加剧烈运动的疾病患者不能参加本活动；

?贵重物品请勿携带在身上，以免遗落或损坏

1、我们的活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、环保及团队协作精神要求较高。2、我们希望您遵守安全纪律，不让自己置身与危险之中。3、我们希望您是团队利益的捍卫者，重要的不是去哪里，而是你与谁同行。守时和谦让，是户外人的美好品德。4、南部地区旅行有很多您在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的，许多不可思议的事情在慢节奏和原生态的西部都习以为常。5、请尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。6、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。7、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。8、注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。9、我们所操作的路线多为深度游、摄影游、探险游路线，操作流程比较复杂，客观因素偶尔会影响计划实施。户外旅行的魅力也在于这种不确定性：有时候是毫无防备的惊喜，有时候是突如其来的困难。当发生困难导致活动无法继续的时候，领队或组织方有权利给出行程更改方案，由队员投票表决，少数服从多数。10、在不减少主要景点的前提下，组织方有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。11、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议。这种情况下，能退返费用很少，仅有部分未发生餐费、景点门票等。另产生的费用由自己承担。12、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。13、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。另希望您定期体检，出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，责任自负。

14、如果您在旅行过程中，出现任何接待质量方面的问题或担忧，请及时与领队或司机协调。如领队和司机的处理无法让您满意请及时拨打报名客服电话，我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中，您没有任何质量方面的反应，而在结束行程后提起投诉的话，我公司概不受理。

户外有风险，参加需谨慎！户外活动本着自愿参加、风险自担的原则，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，挑战体能极限，推动自助旅行活动！在自行充分了解户外的危险性和行程计划情况下，凡报名参加也许户外俱乐部者均视为具有完全民事行为能力人。俱乐部和网站极其